ピックアップ 秋の始めにヴァータを乱さないためのディナチャリヤ
天候が乱れています。現在は九州や山陰地方が油断できない状況におかれていますが、それ以外の地域の方もご注意ください。
人間の体は自然天候の影響を受けるので、大雨が降り、風が吹き荒れる状況下ではドーシャが乱れます。風が吹き荒れるとヴァー...
ナスヤ
ピックアップ 
ピックアップ アーユルヴェーダでむずむず脚症候群を改善する
むずむず脚症候群に悩む人は少なくありません。テレビでも取り上げられたくらいなので結構な人数の方が発症しているのでしょう。その名称から受ける軽い印象と異なり、かなりつらいようです。
むずむず脚症候群は足、特にふくらはぎの辺りにムズムズ...
ピックアップ アーユルヴェーダで怒りをコントロールする
ヴェーダ哲学の視点からみると、怒りは欲望と表裏一体です。欲望と怒りは罪作りだと考えられています。
何かをほしいという強い欲望を抱くと、それを得るために正当な手段を用いることもあれば、不正な手段を用いることもあります。不正な手段を用い...
ピックアップ ドクター・パルタップの「内側から強く」シリーズ～Zoom疲れを解消する5つのアーユルヴェーダ的方法
緊急事態宣言は解除されたものの「新しい生活様式」が国から提示され、この先どのくらい続くかわからないフィジカル・ディスタンスが求められています。ウイルスは正直なもので、人が動けば感染も増えていきます。そのため家に閉じこもった生活がまだ続い...