ピックアップ ヴァータ不調にはカルナプルナを施してみてはいかが？
アーユルヴェーダには「ドーシャ」という概念があります。
「体を汚染するもの。これ単独で病気の原因になるもの」という意味です。
ドーシャの一つに「ヴァータ」があります。ヴァータは風の質をもっています。
風ってどんな質？
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ヴァータ
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ピックアップ アーユルヴェーダが筋骨格系疾患の治療に強いのは根本原因を知っているから
ドクター・パルタップの「筋骨格系疾患ウェビナー」が4回シリーズで始まりました。いつもどおり興味深い講座です。
筋骨格系とは筋肉、骨、関節、靭帯、腱など、文字通り体の屋台骨を支えるシステムです。筋骨格系疾患に悩む人は世界中でゴマンとい...
ピックアップ カウンセラーは寄り添うことが基本的態度
カウンセリングは同じ空間を共有する対面がベストですが、現状下ではオンラインでも十分に有用です。今日もオンラインでアーユルヴェディック・カウンセリングを行いました。当たり前ですが、オンラインでもクライアントさんの体形、顔の表情、肌質、言葉の...
アーユルヴェディッククッキング 不安感を克服する食事
外出を80％減らそうという国の要請に対して、都心のオフィス街や繁華街の人出減少はかなり進んでいるようですが、住宅地の商店街や公園や海岸の人出が逆に増えているそうです。外出自粛にストレスを感じている人々が近くの商店街ならいいだろうと思って家...
アーユルヴェディッククッキング ヴァータを増やすカリフラワーをどうやって食べる？
うちの近所の食品スーパーは食料品店にしては比較的長い年始のお休みをとり、休みが終わって食品を買いに行くと、野菜がまだまだ少ない状態でした。 ブロッコリーを買いたかったのですが店頭にはなく、ロマネスコカリフラワーのみ。普通のカリフラワーもな...