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日本は肥満の人が少ないと言われています。20代の女性はむしろ低体重が問題になっています。厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、20歳以上の人の肥満の割合は2018年で男性32.2％、女性21.9％となっています。 年代...

2度目の緊急事態宣言が発令されました。1度目の宣言内容より緩いし、コロナ慣れしたこともあって、繁華街から人影がまったく消えるということにはなっていないそうです。しかし、日常の行動が制限されているのはストレスです。企業業績も悪化しており、雇...

気負うことなく日常生活にオイルのチカラを活用してほしいと思います。あくまでも毎日の生活の中での活用なので、インドやスリランカ産の特別な薬用オイルではなく、スーパーで買えるオイルの活用です。 アーユルヴェーダ的生活を実践している人にと...

昨年4月のデジャブですね。4月の非常事態宣言中はテレビが終始テロップを流し続け、休業の状態や、助成金の申し込み方や、相談の受付機関などについての情報を提供し続けましたね。再びその状態が始まりました。デジャブです。 昨年4月は未知の出...

今年のお正月は初めて自宅で過ごしました。いままでは毎年、自宅以外で年末年始を過ごしていたので、自宅のすぐ近所にある神社に初詣に行ったことはありませんでした。普段は参拝者がだれもいないような神社です。「元日もだれもいないかな？それとも初詣に...

この年末年始は初めて自宅で過ごしました。東京のお正月は青空が広がり、光が輝き、おだやかでいいですね。澄んだ天気のせいか、新年について明るい予感が湧いてきます。よりもよって大晦日には東京の陽性者数が衝撃の1300人超え。しかし元旦の青空と光...

手のひらと足の裏に小さな水泡ができで痒みや痛みが出る「汗疱」と診断されてから3週間くらい経ちました。ココナッツオイルとクリニックから処方されたハンドクリームを塗り、ニームタブレットとトリファラを内服していますが、悪化もしないかわりに良くも...

アーユルヴェーダに関連した食べ物について間違った思い込みがあります。ドクター・パルタップがそれについてお答えします。 ギーはコレステロールを高める ギーはコレステロールを高め、脂肪を増やすと思い込んでいる人がいます。こ...