サトヴィック料理

アーユルヴェーダは食べ物と食事をとても大切にしています。食事を改善するだけで、多くの体調不良が改善します。食べ物にはクスリと同じ効果があります。 アーユルヴェーダ栄養学コースは体と心を改善する食を学べる稀有な講座です。クスリとしての...