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コロナ不安の中で心を健康に保つアーユルヴェーダ的方法

昨年1月。春頃にフランスに行くかもしれない所用があったので、パスポートを更新しました。新しいパスポートは全ページに葛飾北斎の絵が印刷してあります。それはさておき、その時点ではフランスに行く気満々でした。まさか、そのあとすぐに世界をパニック...
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オクラのスパイス炒め煮と豆腐のココナッツミルク煮で関節炎改善と筋肉強化

オクラの季節となりました。近くのスーパーでもオクラが安くなりましたよ。 昨日の当校のアーユルヴェディック栄養学コースの授業ではオクラのスパイス炒め煮を作りました。材料はオクラとトマトだけ。あとはスパイス。作り方は超簡単。味は絶品。 ...
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神経性無食欲症(拒食症)を改善するアーユルヴェーダ的ホームレメディ

神経性無食欲症、いわゆる拒食症に苦しむ人は、先進国の思春期~青年期女性の場合でおよそ1%と報告されています。私も拒食症の人から相談を受けることがあります。拒食症は心理的要因が絡む複雑な原因によって起こりますが、家族関係のコミュニケーション...
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6月のアーユルヴェディック・オンラインカウンセリング(6/23, 6/30)

アーユルヴェーダによると、体、心、魂のすべてのレベルでバランスがとれている状態を健康と呼びます。病気とは体と心のバランスを崩した状態と定義しています。人間には本来、崩れた体と心のバランスを取り戻そうとする自然の知性が働いています。それが自...
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ハチミツの学びからアーユルヴェーダの奥深さを実感

あるグループにハチミツの関するお話をすることになりました。そのグループはミツバチとハチミツに詳しい方々のグループなので、私がミツバチの生態やハチミツの成分について話しても釈迦に説法。ミツバチの生態なんて知らないですし。というわけでアーユル...
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免疫は3つのレベルのバラですよ

ときどきアーユルヴェーダを正しく理解していないライターによる記事をネット上でみることがあります。そんな時は少しガッカリします。昨日もそんな記事がありました。ドクター・パルタップにその記事を知らせてあげると「こんな記事はつねに流れてきては消...
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加藤幸雄先生とアーユルヴェーダ聖典『チャラカ・サンヒター』を読む会 (毎月第1水曜日)次回は7月7日

※次回のチャラカ・サンヒターを読む会は7月7日です。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの教室でのオンサイト開催に加えて、遠方にお住まいの方々からの熱いご要望にお応えしてオンラインも併用して行うことといたします。ご参加を希望される方は、...
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アーユルヴェーダの学びはだれにとっても宝

このところブログやFacebook投稿の頻度が落ちています。通常の授業に加えて、決算処理やセミナーの準備など、することがごちゃごちゃあって、投稿するためにまとまった時間がとれないのです。 いろいろなことを同時進行すると疲れるし、イラ...
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世話プロジェクトー日本からインドへ COVID-19救援ミッション★皆さんのご協力が必要です

ご存知のとおり、インドはコロナの感染爆発により大変困難な状況に置かれています。感染者数は若干減少しているものの、大変な状況であることに変わりはありません。ここに来て農村部で感染者が急増しているそうです。 コロナ禍で苦しむインドの人々...
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オイルはどちらに転じてもパワフル

アーユルヴェーダのオイルトリートメントの一つに「カティバスティ」があります。粉で土手をつくり、その中に温かいオイルやギーを一定時間入れて病気を改善する療法がバスティです。「カティ」は腰。カティバスティは腰痛を改善するための療法です。 ...
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