アーユルヴェーダホームレメディ 子宮筋腫を改善するアーユルヴェーダ的方法
35歳以上の女性の20―30％、40歳以上では40―50％が子宮筋腫に罹患すると言われています。多いですね。子宮筋腫は女性ホルモンの1つであるエストロゲンと関係しているので、通常、閉経前に発病します。過多月経、疲労感、骨盤の痛み、腰痛、便...
ココナッツオイル
アーユルヴェーダホームレメディ 
アーユルヴェーダホームレメディ オイルはお肌のメンテナンスに欠かせないアイテム
皮膚は環境や天候の影響を直接的に受けます。今は乾燥期。唇はパリパリするし、私の場合は、冬になると脚の外側に小さな発疹ができたり引っ込んだりします。もともとはカファ体質のせいか、顔には乾燥感はなく、かかとがザラザラになることもないのは幸いで...
アーユルヴェーダホームレメディ 手湿疹にお困りの人ためのホームレメディー
昨年12月、食器を洗っていたら、突然、手の指がチクッとしました。
いたっ！
食器にトゲがあるわけはないし、なんだろうと思って洗い続けると、またもやチクッと痛みます。その夜、お風呂に入って手のひらを見ると、ちっちゃな水泡がたくさ...
ピックアップ ごま油とココナッツオイルをデイリーケアに活かす
気負うことなく日常生活にオイルのチカラを活用してほしいと思います。あくまでも毎日の生活の中での活用なので、インドやスリランカ産の特別な薬用オイルではなく、スーパーで買えるオイルの活用です。
アーユルヴェーダ的生活を実践している人にと...