ピックアップ あなたの今の姿はピッタのせい？ラジャスのせい？
生徒さん達からこんな質問をよく受けます。
私の知り合いに、いつもエネルギッシュな人がいます。会社を経営していて、つねに活動的で、エネルギッシュな話し方をします。ピッタですよね。
私は「わからない」と答えます。ピッタは火の質なの...
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ピックアップ ツライ片頭痛をアーユルヴェーダで改善する
かつて「リラックスしたら片頭痛が起きる」という上司がいました。リラックスしたら吐くほど激しい頭痛が起きるというのはつらすぎます。いつも緊張していなければならないなんて。片頭痛には緊張型と緊張緩和型があります。この上司は後者です。東北大震災...
ピックアップ 心のスタミナを高めて、心の落ち込みを予防する
コロナ感染拡大に伴い「コロナうつ」や「コロナストレス」に陥る人が増えているそうです。コロナ前と変わらない気持ちでいる人はいったいどのくらいいるのでしょうか。私はコロナ前にはマスクを着用する習慣はなく、インフルエンザに罹る心配をしたこともな...
ピックアップ 透明な空気のなかで明るい明日を念ずるキールタンとサトヴィックご飯 (10/22)
歌う瞑想と言われるキールタン。キールタンとは神聖な波動を持つ真言（サンスクリット語のマントラ）をきれいなメロディに合わせて繰り返し歌うことです。マントラには強くボジティブな波動が含まれているため、キールタンを歌うことで心と体が浄化され、日...
ピックアップ オンラインインド占星術ジョーティシュ鑑定のご案内
ジヴァ・アーユルヴェーダの本部があるインド・ファリダバドにバイラヴ・ヴァシシュス（Bhairav
Vashishth）さんというインド占星術師がいます。インド占星術はジョーティシュと呼ばれます。バイラヴさんは代々ジョーティシュの家系です。...
ピックアップ いままで気づかなかったことに気づき始める予感
明治安田生命がコロナ陽性拡大後に健康に関する意識調査を行ったところ、「コロナ前と比べて健康になった」「やや健康になった」と答えた人を合わせて48.1％にのぼったそうです。「以前より不健康になった」と「やや不健康になった」は合わせてわずか2...
アーユルヴェディッククッキング 消化の火を高める酸味を使ったレモンライス
暑いのには飽きました。早く30度を下回ってほしいのですが、まだまだ暑い日が続きそうです。しかも大型台風が近づいているせいか湿度も高く、ここ数日は胃が重たい日が続いています。アグニ（消化の火）が弱くなっているのでしょう。暑いし、湿気があるし...
食事と健康 鉄分不足を防ぐベジタリアンのための食事法
貧血は血液中のヘモグロビン濃度が低下する状態です。貧血になると、めまい、動悸、息切れ、体のだるさ、頭痛、いらいらなどの症状が現れます。日本女性の1000万人が「隠れ貧血」と推定されています。貧血の原因の一つは鉄分不足です。日本女性の10人...
ピックアップ 加藤幸雄先生とアーユルヴェーダ聖典『チャラカ・サンヒター』を読む会 (毎月第1水曜日）次回は10月7日
※次回のチャラカ・サンヒターを読む会は10月7日です。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの教室でのオンサイト開催に加えて、遠方にお住まいの方々からの熱いご要望にお応えしてオンラインも併用して行うことといたします。ご参加を希望される方は...
ピックアップ 『バガヴァッド・ギータ』が教えてくれるサットヴァが心の健康と強さの条件
8月に4回シリーズでドクター・パルタップの「アーユルヴェーダ心理学」ウェビナーが行われました。今回の講座も深い内容で、それを明確に説明してくれるので、受講された方々の心に関する理解は高まったと思います。
アーユルヴェーダは「医療」と...