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「プラクリティ」はアーユルヴェーダでは「生まれた時に決まる体質」を意味しますが、もともとのヴェーダ哲学では宇宙の物質の源である「根本原質」を意味します。タマスは根本原質の一つです。停止・停滞の働きをします。私たちが夜ちゃんと寝られるのはタ...

女性のがんで代表的なものは乳がんと子宮がん（子宮頸がんと子宮体がん）。日本では年間約35,000人が乳がんに罹っています。乳がんの罹患は20歳過ぎから認められ、40歳代後半から50歳代前半でピークとなっています。 乳がんに罹るリス...

生徒さん達からこんな質問をよく受けます。 私の知り合いに、いつもエネルギッシュな人がいます。会社を経営していて、つねに活動的で、エネルギッシュな話し方をします。ピッタですよね。 私は「わからない」と答えます。ピッタは火の質なの...

かつて「リラックスしたら片頭痛が起きる」という上司がいました。リラックスしたら吐くほど激しい頭痛が起きるというのはつらすぎます。いつも緊張していなければならないなんて。片頭痛には緊張型と緊張緩和型があります。この上司は後者です。東北大震災...

コロナ感染拡大に伴い「コロナうつ」や「コロナストレス」に陥る人が増えているそうです。コロナ前と変わらない気持ちでいる人はいったいどのくらいいるのでしょうか。私はコロナ前にはマスクを着用する習慣はなく、インフルエンザに罹る心配をしたこともな...

明治安田生命がコロナ陽性拡大後に健康に関する意識調査を行ったところ、「コロナ前と比べて健康になった」「やや健康になった」と答えた人を合わせて48.1％にのぼったそうです。「以前より不健康になった」と「やや不健康になった」は合わせてわずか2...