オジャス

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大宇宙と細胞はつながっている

空を見上げると青空と雲が広がり、風が吹いています。いま45分のウォーキングをして帰ってきたところです。太陽はかなり西に傾いています。やがて陽は沈み、月が昇ってくるでしょう。 太陽と月と風は大宇宙の象徴です。太陽は火、月は水、風は空気...
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免疫は3つのレベルのバラですよ

ときどきアーユルヴェーダを正しく理解していないライターによる記事をネット上でみることがあります。そんな時は少しガッカリします。昨日もそんな記事がありました。ドクター・パルタップにその記事を知らせてあげると「こんな記事はつねに流れてきては消...
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体と心と意識のウェルビーイングはサトヴィックな食べ物が第一歩

人間は体と心と意識(魂・アートマ)からできています。この3つのすべてがバランスとれていて、いい感じがして(feel good!)、心地よいのがウェルビーイングの状態です。現在のような未体験ゾーンに突入すると、ウェルビーイングの状態を維持す...
アーユルヴェディッククッキング

妊活に欠かせないラサーヤナスイーツ~キャロットハルワ

うちの近所の食品スーパーは普通のお店ですが、有機野菜をわりと多く置いています。有機ビーツや有機バターナッツスカッシュも置いています。有機人参も置いています。有機だと相対的に安全なので人参をよく使います。昨日は当校アーユルヴェーダ栄養学コー...
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キッチンヴェーダ:オジャスを増やすデーツ・ギー

コロナが再び急拡大しています。冬には急増すると予想されていた通りの展開です。日本には「神風」が吹くと根拠のない期待を抱く人もいるようですが、神に愛されるサトヴィックな行いをしない限り、神風が吹くことを期待するのは都合がよすぎると思います。...
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結局、必要なのはアグニとオジャス

長雨が続いていますが、あと1週間くらいで梅雨明けだそうです。これからの季節はピッタの増悪と熱中症に気をつけなればなりません。いつも夏になると腕に湿疹が出るというピッタ体質の生徒さんは、早くも赤くなり始めました。この生徒さんに「血液中の熱を...
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オイルマッサージはオジャスを増やす

疲れている人、体力がない人に効くといわれるサプリメントはたくさんあります。テレビやネットでもいろいろは体力増強サプリが宣伝されています。私はそういう市販の体力強化サプリを使ったことがないので、いいとも悪いとも言えません。 どうして体...
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コロナ禍のなかで免疫力を高めるスパイスティー

東京の1日の新規感染者が100人を超えました。「あっ、あああ~~」という感じ。世界の感染者数は120万人を超えました。死亡者数は64000人超。イタリアでは葬儀も禁止されました。アメリカではベストシナリオでも10-20万人が死亡するだろう...
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チャラカ・サンヒターの疫病の記述からアーユルヴェーダの深さをみる

アーユルヴェーダの古典経典である『チャラカ・サンヒター』には流行病についての章があります(第3巻3章)。サンスクリットで「janapadodhwansa」と表現される流行病は、現代用語でいうと「エピデミック」です。エピデミックは一定の地域...
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ドクター・パルタップが語るコロナウィルスを寄せつけないアーユルヴェーダ対策法

ジヴァ・アーユルヴェーダのドクター・パルタップが新型コロナウィルスに打ち勝つためのアーユルヴェディックな対策法を教えてくれました。 ************ 新型コロナウィルス(COVID 19)は世界の広域に広まり、その広が...
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